Ryghold

Rygholdet er for dig der gerne vil genoptræne efter ryggener og rygsmerter, styrke din coremuskulatur eller for dig som gerne vil vedligeholde niveau og undgå tilbagefald.

Rygholdet tager udgangspunkt i styrketræning af hele kroppen, med et hovedfokus på styrke af coremuskulaturen(mave/ryg). Træningen foregår som cirkeltræning og giver dig sved på panden. Øvelserne har fokus på styrke, stabilitet, koordination og balance og udføres med forskellige remedier som elastik, bold, vægte mm.
Vi guider dig i øvelser med kvalitet, så du har det bedst mulige udgangspunkt for træningen.

  • Rasmus Håkansson er fysioterapeut med speciale i manuel behandling og træning hos Rødovre fysioterapi og sundhedshus

    Rasmus Håkansson
    Fysioterapeut (DIP. MT)

  • Jesper Lykholt Bertholdt er fysioterapeut hos Rødovre fysioterapi og sundhedshus

    Jesper Lykholt Bertholdt
    Fysioterapeut

  • Alexandra Banfalvi er fysioterapeut hos Rødovre fysioterapi og sundhedshus

    Alexandra Banfalvi
    Fysioterapeut (DIP. MT)

Det sker i huset

01. marts 2024

Udvider med nyt træningscenter!

Endelig kan vi dele den gode nyhed: Teamet bag Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus udvider med nyt træningscenter! Kom med, når vi for første gang åbner dørene til MUVING mandag d. 4. marts.

Læs mere

01. februar 2024

Podcast om MT-uddannelsen

I denne uge kan du høre vores fysioterapeut Mikkel Mørup i podcasten 'Nysgerrig Fysioterapi'. Her fortæller han om sin oplevelse med MT-uddannelsen, som både han, Mads Hjorth og Christina Stensvig fra Rødovre Fysioterapi gennemfører i øjeblikket.

Læs mere

17. januar 2024

Temaaften: Guide til færre smerter

Kom til gratis temaaften onsdag d. 17. januar 2024 og bliv klogere på smerter! Arrangementet er for dig, som gerne vil blive bedre til at forstå hvad smerte er, og samtidig blive klogere på, hvad du selv kan gøre ved dine smerter.

Læs mere

Få direkte besked om vores arrangementer

Vi arbejder hele tiden på at give vores patienter den bedst mulige behandling og viden.

Vi inviterer dig derfor indimellem til spændende foredrag og til arrangementer, hvor du kan blive klogere på din sundhed – fysisk såvel som psykisk. Tilmeld dig her - så bliver du den første, der får besked om vores arrangementer.


Rødovre Fysioterapi
& Sundhedshus

Rødovrevej 251
2610 Rødovre

Find vej på kort

Telefon 36 41 43 19
info@rodovrefys.dk