FysioPilates er det bedste fra Pilates-træning, anvendt fysioterapeutisk

FysioPilates er en hensyntagen og helhedsorienteret træningsform hvor der arbejdes med lav belastning og stort fokus på bevægekvalitet og individuel korrektion.

Formål
Træningen har som formål, at styrke kroppens center; de dybe mavemuskler, bækkenets muskler og de dybe rygmuskler og herved forbedre kropsbevidsthed, muskelkontrol, smidighed, styrke og spændstighed.

Øvelserne foregår på træningsmåtter og udføres langsomt, glidende og kontrolleret. Træningen henvender sig til personer i alle aldre og uanset træningsniveau.

Vi træner:

Mandag
kl. 08.45 - 09.45
kl. 16.00 - 17.00
kl. 17.15 - 18.15
kl. 18.30 - 19.30

Onsdag
kl. 08.30-09.30

Torsdag
kl. 13.45 - 14.45
kl. 14.45 - 15.45

Fredag
kl. 08.00 - 09.00

Individuel samtale

Da behandlingen og træningen altid er individuel, vil vi råde dig til at kontakte os for en nærmere samtale, om hvordan vi kan hjælpe netop dig.

Kontakt os på telefon: 3641 4319

Telefonen er åben alle hverdage fra 8.00 - 12.00.

– Uden for dette tidspunkt kan der bestilles tid, men du kan opleve, at du møder en telefonsvarer.